Reglas a seguir durante la práctica de deportes
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Reglas a tener en cuenta al hacer deporte

Con la digitalización que trajo la era moderna, hemos podido manejar muchos de nuestros trabajos con un solo clic desde donde nos sentamos. Una vida sedentaria tiene muchos efectos negativos en el cuerpo humano. Para deshacerse de estos efectos y hacer que nuestro cuerpo sea el más [más…]

frutas de verano
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Beneficios desconocidos de las frutas de verano

La dietista especializada Tamar Demirçi brindó información importante sobre el tema: con la llegada del verano, las frutas de colores comenzaron a ocupar su lugar en los mostradores. Por supuesto, la fruta de cada estación es hermosa, pero las frutas de verano tienen un lugar especial. Vitamina [más…]