El especialista Cegergün Polat del Departamento de Cardiología del Hospital Memorial Şişli brindó información sobre la relación entre el sueño y la hipertensión. Exp. Dr. Polat afirmó que el sueño regular y de calidad, que es muy importante para la salud general del cuerpo, también es bueno para la salud del corazón y que los cambios negativos en los patrones de sueño provocan muchos problemas de salud. Al señalar que la hipertensión es uno de los principales problemas causados por los trastornos del sueño, Polat dijo que "la presión arterial alta puede allanar el camino para problemas cardiológicos como ataques cardíacos e insuficiencia cardíaca". dijo.
Dando información sobre el sueño y la hipertensión, el Dr. Dr. Polat, “La hipertensión es el estado de alta presión ejercida por la sangre en la pared del vaso. Es una enfermedad que padece un tercio del grupo de edad avanzada. Aunque la presión arterial alta es un problema muy común, también se considera que es la causa de muchas enfermedades. La hipertensión se produce de dos maneras. Si no se debe a una causa secundaria identificable se denomina 'esencial' (primaria) y si se debe a una causa se denomina 'hipertensión secundaria'. hipertensión secundaria; Puede ser causado por enfermedades renales, tumores de las glándulas suprarrenales, trastornos congénitos de los vasos sanguíneos, enfermedades de la tiroides y píldoras anticonceptivas, algunos medicamentos para el resfriado, algunos analgésicos de venta libre y algunos medicamentos recetados”. usó las frases.
Se debe considerar la relación sueño-obesidad-enfermedades del corazón
Afirmando que existen algunos factores que facilitan la aparición de la hipertensión esencial, Uzm. Dr. Polat dijo: “Estos son factores como la edad, el género, el alto consumo de sal, la obesidad, la dieta alta en calorías, el bajo nivel de actividad, la fatiga, los rasgos de personalidad, el estrés y los trastornos del sueño. Puede ser necesario mantener la parte de dormir separada aquí. A veces, la estructura corta del cuello, la estructura del paladar o la laringe y la congestión en la nariz pueden afectar la calidad del sueño de las personas. Estos problemas estructurales impiden el sueño profundo y evitan que el cuerpo descanse”. él dijo.
Exp. Dr. Polat dijo: “Normalmente, el tiempo promedio de sueño en un adulto es entre 7 y 8. Para lograr esto, la persona debe irse a dormir a una hora determinada y despertarse a una hora determinada. Los problemas del sueño son una de las principales causas de la obesidad. Esto interrumpe el ritmo del cuerpo. Por lo tanto, un cuerpo sin descanso se convierte en un factor de riesgo importante para la hipertensión”. dijo.
La apnea del sueño daña el corazón
Al enfatizar que las personas con problemas de apnea del sueño tienen más probabilidades de tener hipertensión, diabetes y obesidad, el Dr. Dr. Polat, “Investigaciones; Se ha demostrado que el riesgo de desarrollar hipertensión aumenta 2 veces en personas con apnea del sueño de alta severidad, y aquellas con baja calidad del sueño tienen un mayor riesgo de desarrollar hipertensión resistente que aquellas que duermen bien. Esto hace que el corazón se canse y dañe. En este grupo de pacientes, el riesgo de oclusión cardiovascular, infarto de miocardio, hipertensión y accidente cerebrovascular es alto. usó la frase.
Si el tiempo de la siesta durante el día supera los 15 minutos, ¡cuidado!
Afirmando que la duración normal de la siesta necesaria en ciertos intervalos es de 10 a 15 minutos, Uzm. Dr. Polat dijo: "Los pacientes con apnea del sueño tienden a satisfacer sus necesidades de sueño durante el día porque tienen problemas para dormir por la noche y no pueden descansar por completo. Es posible. Dichos pacientes deben someterse primero a una prueba de sueño y luego a un examen cardiológico. Porque las personas que no tienen un patrón de sueño saludable pueden correr el riesgo de sufrir hipertensión y trastornos del ritmo cardíaco. Al mismo tiempo, una persona puede desarrollar insuficiencia cardíaca con un ataque al corazón. El tratamiento de la apnea con presión positiva en la vía aérea en personas con apnea del sueño en las pruebas realizadas tiene un efecto positivo en el control de los valores de presión arterial. él dijo.
El sueño debe ser considerado para la hipertensión.
Haciendo hincapié en que la luz del día es un importante impulsor del ritmo biológico, Uzm. Dr. Polat dijo: “Especialmente las personas que trabajan en turnos de noche están en el grupo de riesgo de hipertensión debido al sueño irregular. Porque trabajar de noche hace que el ritmo biológico del cuerpo se interrumpa y el equilibrio de hormonas que pueden ser eficaces en el equilibrio de la presión arterial también se ve afectado negativamente. Esta es la razón por la cual las personas que viven en los países del norte usan cortinas negras en sus hogares para establecer sus patrones de sueño. La luz del día significa "vigilancia". No poder dormir bien por la noche también afecta negativamente al metabolismo. Por esta razón, es importante que los niños eliminen sus siestas del mediodía después de los cinco años, para no afectar su sueño nocturno y para secretar la hormona del crecimiento con el sueño profundo. añadió.
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