Acıbadem Dr. Lata Sinasi (Kadıköy) Especialista en Medicina Interna del Hospital Dr. Yaser Süleymanoğlu afirma que el calor extremo puede tener consecuencias vitales al alterar el equilibrio de nuestro cuerpo. Señalando que la temperatura corporal aumenta debido al aumento de la humedad y la temperatura en el ambiente, el Dr. Süleymanoğlu dijo: “La temperatura corporal de una persona sana se mantiene constante entre 36.5 y 37 °C en todos los entornos. El cuerpo trabaja continuamente para mantener constante este nivel, independientemente del entorno externo. Si el ambiente exterior es caluroso, proporciona este equilibrio mediante la sudoración. Pero esto es agotador para el cuerpo. Requiere los nutrientes y líquidos correctos para obtener energía adicional. Aunque el metabolismo trata de mantener la temperatura corporal en equilibrio gracias a la sudoración, provoca una pérdida de sales y minerales. Si no se eliminan las deficiencias de minerales y sales excretadas a través del sudor, esto genera otros problemas”. dijo.
Dr. Süleymanoğlu dijo: “Aquellos con enfermedades crónicas; Afirmando que los ancianos, la insuficiencia cardíaca, la insuficiencia renal crónica, la hipertensión, la diabetes y los pacientes con EPOC están en el grupo de riesgo, “Estas personas pueden no ser capaces de mantener su temperatura corporal en equilibrio con el mecanismo de sudoración y pueden estar expuestas a problemas graves. Además, si la tasa de humedad aumenta y la tasa de transpiración aumenta, estos equilibrios se alterarán más rápidamente”. dice.
Además, el Dr. Afirma que hay cambios serios en el mecanismo de acción de los medicamentos utilizados en enfermedades crónicas como la insulina, la reducción de azúcar en la sangre, los medicamentos para la presión arterial, los diuréticos. Süleymanoğlu dijo: “Por ejemplo, la dosis de insulina, que estabiliza el azúcar en la sangre en invierno, es mucho más efectiva en climas cálidos y puede reducir significativamente el azúcar en la sangre. La enfermedad de la presión arterial, que se mantiene en equilibrio en invierno, puede causar problemas vitales debido a la pérdida de sal, incluso si se usa la misma dosis de medicación en verano. dijo.
Dr. Yaser Süleymanoğlu enumeró los grupos más afectados por el calor extremo de la siguiente manera: “Personas mayores que viven sin control, niños pequeños, pacientes con Parkinson y Alzheimer que necesitan atención, personas con enfermedades respiratorias como presión arterial, diabetes, EPOC o asma, personas con insuficiencia renal , pacientes cardiovasculares, pacientes oncológicos, embarazadas y obesos.” Además, el equilibrio de sales, minerales y ácido-base puede cambiar debido a los medicamentos utilizados por personas con problemas psicológicos como depresión, enfermedades maníacas, ansiedad y ansiedad.
Las enfermedades como la gripe de verano, la faringitis, la garganta, las amígdalas y la sinusitis son más comunes debido al aumento repentino de la temperatura en verano y al cambio repentino de ambiente cálido y frío. Trate de tomar medidas para mantener su temperatura corporal equilibrada frente a estas enfermedades. Además, considere que estas enfermedades pueden transmitirse por el aire y el contacto, por lo que tenga cuidado de no estar con pacientes en espacios cerrados. Incluso si estas enfermedades se transmiten, la inmunidad juega un papel muy importante en la lucha del cuerpo. Para ello, tenga cuidado de comer sano, beber muchos líquidos y tomar alimentos que contengan vitamina C.
Uno de los problemas más comunes en el verano son los factores que provocan la diarrea. El calor también afecta a nuestro organismo y por tanto a nuestro sistema intestinal. Cuando hace calor, la flora del tracto intestinal sufre ciertos cambios; Cierta parte de esta flora se vuelve agresiva dependiendo de los hábitos alimenticios o medicamentos, estas cepas fortalecidas por el cambio de aire atacan el sistema intestinal. Después de todo; Se manifiesta como náuseas, dolor abdominal, fiebre y diarrea. Esto también puede ser causado por microbios en los alimentos. El clima cálido conduce rápidamente al crecimiento de microbios dañinos en ciertos alimentos como el pescado, el pollo, los huevos, la mayonesa, el queso, el helado y el hielo. La ingestión de estos alimentos puede causar vómitos intensos, diarrea y náuseas. Considerando los riesgos que se pueden presentar, es necesario darle importancia a la nutrición con alimentos limpios e inocuos. En verano, tu primera regla en nutrición debe ser la higiene.
Señalando que quienes vayan a viajar deben tomar apoyo probiótico a finales de primavera para prevenir la diarrea del viajero, deben fortalecer su flora intestinal. Yaser Süleymanoğlu afirma que estas personas deben prestar atención a la higiene de los alimentos en los lugares a los que viajan y prefieren aguas cerradas en lugar de aguas abiertas. Además, se deben consumir los moldes de hielo producidos con agua limpia, no con agua del grifo.
La insolación puede ocurrir si permanece bajo el sol durante muchas horas. Aunque no se nota en los primeros minutos, debido al repentino desarrollo de edema en el cerebro por el aumento de la temperatura corporal; Puede haber ataques de fiebre, debilidad, náuseas, vómitos y desmayos. Esto puede tener consecuencias potencialmente mortales para las personas con enfermedades crónicas, los ancianos y los niños. Por esta razón, se deben preferir los colores claros o los colores blancos en verano, se debe usar ropa que no sude y mantenga el cuerpo fresco, se deben usar paraguas y sombreros cuando sea necesario.
Puede causar serios problemas de salud, especialmente en pacientes que usan medicamentos antiedematosos, anticoagulantes, antidepresivos, medicamentos para la presión arterial, insulina y diabetes. Normalmente, los pacientes que usan estos medicamentos pueden desarrollar pérdida de agua y sal, especialmente pérdida de sodio y potasio. La pérdida de sal también es causa de problemas críticos en niños y ancianos. En la primera etapa de pérdida de sal, se puede observar trastorno de personalidad, somnolencia, alucinaciones, desorientación, presión arterial, variabilidad del azúcar, trastorno del ritmo cardíaco. Para tomar precauciones, las funciones renales, el azúcar en la sangre y el equilibrio de sal deben controlarse antes de suprimir las temperaturas extremas. Debe consumir frutas de verano que contengan agua, sal y minerales. Además, los alimentos que contienen proteínas ayudan a equilibrar la temperatura corporal.
Dr. Yaser Süleymanoğlu enfatizó que los acondicionadores de aire pueden causar rigidez muscular, resfriados y, lo que es más importante, neumonía pulmonar debido a los acondicionadores de aire, y dijo: Por lo tanto, considerando que los aires acondicionados contienen cierta cantidad de bacterias, presta atención a limpiar los filtros de tu aire acondicionado con frecuencia. Será extremadamente beneficioso mantener la temperatura de la habitación a un nivel razonable mientras el aire acondicionado está funcionando y ventilar la habitación durante el día”.
Aunque las personas tienen más energía en el verano, algunas personas se sienten perezosas sin motivo aparente y tienden a dormir más de lo habitual. Estas personas pueden desarrollar síntomas de fatiga general. Si desea dormir más, a menudo se siente cansado y débil, ¡cuidado! Estos síntomas pueden estar relacionados no solo con el efecto del calor sino también con la depresión estival. Mejor consulta a un profesional.
Si está tomando medicamentos para la ansiedad y la depresión preexistentes, estos medicamentos pueden afectarlo de manera diferente en temperaturas extremas. Si sientes alguna diferencia a pesar de la medicación, no olvides consultar a tu especialista.
Sé el primero en comentar