La piel se ve más afectada negativamente en climas fríos.Si no se tiene buen cuidado en climas fríos, la piel se vuelve seca, opaca y tiene una apariencia opaca.También es importante prestar atención a algunos puntos sobre la piel.Plástica, Reconstructiva y el especialista en cirugía estética Op.Dr.Celal Alioğlu sobre el tema dieron información importante.
Que no falten frutas, verduras y pescados en tu mesa
Alimentos como huevos, tomates, zanahorias, espinacas, avellanas, arándanos, aguacates, nueces, brócoli, guisantes, frijoles son beneficiosos para la salud y belleza de la piel.Además, los pescados con ácidos grasos omega 3 (como el salmón, la caballa, etc.) ) …) su consumo es importante para la piel, porque favorece la producción de colágeno, que proporciona flexibilidad a la piel, ayuda a reducir las arrugas y protege contra los efectos nocivos del sol.
Preste atención al consumo de agua
El "agua", que ocupa un lugar importante en una vida sana, es necesaria para mantener la humedad de la piel. La deshidratación afecta negativamente a la estructura de la piel. Gracias al consumo de agua, la piel se deshace de las toxinas.
Cremas Hidratantes Contra la Sequedad en Los Labios
Los labios son las áreas más propensas a la sequedad porque no tienen propiedades productoras de aceite. Se debe evitar humedecer los labios secos y se deben aplicar cremas humectantes en los labios.
Use protector solar
Los rayos UVA emitidos por el sol se reflejan fuertemente al mismo ritmo durante todo el año. Si la piel está expuesta a los rayos UVB y UVA, pueden causar arrugas, manchas de la edad e incluso cáncer de piel en el peor de los casos. Por lo tanto, debe usar protector solar. Crema adecuada para tu tipo de piel durante los meses de invierno.
¡Atención a la temperatura ambiente!
La humedad en la casa debe mantenerse alrededor de 30-50% La temperatura ambiente actual debe estar entre 20-26 grados Puede usar dispositivos que humedezcan el aire en el hogar para un ambiente húmedo.
Deja de dormir cara
Tenga cuidado de dormir boca arriba en lugar de dormir boca arriba, porque dormir boca arriba es uno de los factores que causan las arrugas.
Selección de jabón
En primer lugar, es importante conocer tu tipo de piel, debes lavarte la cara con un jabón natural adecuado para tu tipo de piel. Incluso el agua sin cloro bien descansada es como un tónico.Puede usar leche de almendras amargas y aceite de almendras como humectante.
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