Hospital Acıbadem Altunizade Especialista en Pediatría Dr. Şebnem Kuter habló sobre las precauciones que deben tomar los padres para proteger a los niños de las insolaciones; hizo importantes recomendaciones y advertencias.
Especialista en Salud y Enfermedades Infantiles Dra. Kuter hizo las siguientes sugerencias: “Las horas del mediodía cuando los rayos del sol llegan en ángulo recto a la tierra (11.00-15.00) son las horas en que la temperatura es máxima. Las insolaciones son más comunes durante estas horas. Por lo tanto, evite exponer a su hijo al sol al mediodía. Elija ropa de colores claros que reflejen los rayos del sol. Además, use ropa hecha de telas delgadas y transpirables que permitan la transpiración. Reduzca la exposición al sol usando sombreros de ala ancha y anteojos de sol.
Aplica crema con alto factor de protección solar en la piel de tu hijo 30 minutos antes de salir al sol para protegerla tanto de las insolaciones como de los efectos cancerígenos de los rayos solares. Dado que los productos de protección solar son efectivos durante aproximadamente 3 a 4 horas, asegúrese de repetir la crema cuando pase tiempo al aire libre.
Una de las formas más importantes de proteger a los niños de la insolación es no deshidratar su cuerpo. El agua mantiene la piel húmeda a través de la transpiración. Por lo tanto, se puede prevenir el aumento de la temperatura corporal. Asegúrese de beber mucha agua y líquidos para reemplazar los fluidos corporales perdidos a través del sudor. Los niños pequeños (1-3 años) no se dan cuenta de que tienen sed. Por eso, haz que tu hijo beba de 1 a 1.5 litros de agua repartiéndola a lo largo del día sin esperar a que tenga sed.
Los niños ya tienen una tasa metabólica alta. Evite actividades extenuantes como deportes y natación, especialmente al mediodía, para que sus actividades metabólicas no aumenten más. Una ducha tibia es un buen método para que los niños mantengan el equilibrio de temperatura. Asegúrate de que se duche con frecuencia. Cuando hace calor, la temperatura corporal de los niños puede aumentar rápidamente. Nunca lo deje desatendido en áreas cerradas, como un automóvil, que se calienta por la exposición a la luz solar. Una de las formas más efectivas de reducir la temperatura y la humedad en climas cálidos es el aire acondicionado. Trate de reducir la temperatura ambiente usando acondicionadores de aire bien mantenidos. ”
Si tienes estos síntomas, ten cuidado
- 40 o más fiebre
- piel roja
- Respiración rápida
- aumento de la frecuencia cardíaca
- Trastorno del habla
- inquietud, agitación
- Trastorno de la marcha y el equilibrio
- Náuseas vómitos
- ganas de dormir
- Sequedad de boca y labios
- orina oscura
Si su hijo desarrolla uno o más de estos síntomas después del contacto con el calor, debe actuar de inmediato. “Retirar a su hijo del sol y llevarlo a un lugar fresco y sombreado debe ser el primer paso. Quítese el exceso de ropa, si lo hubiera. Si está consciente, puedes intentar beber agua, pero si está inconsciente, evita darle agua por el riesgo de asfixia. El enfriamiento circunferencial con toallas empapadas en agua fría es otro método que puede utilizar. Después, definitivamente deberías aplicar a una institución de salud”.
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