La incidencia de cálculos renales es un problema con diferentes estadísticas en diferentes partes del mundo. Es más común sobre todo en países con climas cálidos como nuestro país. Aunque este problema, que tiene graves efectos negativos en la calidad de vida de la persona, es común, todavía se vive con mucha información que se cree correcta. Yeditepe University Kozyatağı Hospital Especialista en urología Assoc. Dr. İlter Alkan afirmó que la incidencia de cálculos renales en nuestro país, que se encuentra en el cinturón de cálculos renales, es de aproximadamente el 15% y esta tasa es superior a la incidencia en los EE. UU. (10%). Recordando que muchas personas en la sociedad están luchando con este problema, actualizó la información incorrecta con la correcta.
“¡LAS PERSONAS CON PIEDRAS DE CALCIO EN LOS RIÑONES DEBEN LIMITAR LOS PRODUCTOS LÁCTEOS COMO LA LECHE Y EL QUESO!”
REALMENTE: Yeditepe University Kozyatağı Hospital Especialista en urología Assoc. Dr. İlter Alkan dio la siguiente información:
“El calcio que tomamos en nuestra dieta en realidad nos protege de los cálculos renales. La restricción excesiva de la cantidad de calcio en la dieta (menos de 400 mg por día) aumenta el riesgo de formación de cálculos de oxalato de calcio, ya que reduce la unión del calcio con el oxalato en los intestinos. Por lo tanto, es incorrecto restringir el calcio, la ingesta diaria de calcio debe ser normal o incluso ligeramente superior (1000-1200 mg diarios).
“SÓLO SE DEBE BEBER AGUA PARA PREVENIR CÁLCULOS RENALES.”
REALMENTE: Recordando que la ingesta diaria de líquidos es uno de los factores más importantes para la prevención de la formación de cálculos, Assoc. Dr. Sin embargo, İlter Alkan dijo que la información de que solo se debe beber agua para prevenir los cálculos renales no es muy precisa. "El agua es la mejor opción para la ingesta de líquidos, pero también se deben incluir otros líquidos en la cantidad diaria", dijo Assoc. Dr. Alkan dijo: “Una persona que deja caer una piedra debe tomar 3 litros de líquido al día. A esta cantidad se le deben agregar otras bebidas como café, limonada, jugos de frutas y leche. Sin embargo, no se recomienda consumir té en exceso porque contiene un alto contenido de oxalato, este efecto se puede reducir mezclándolo con leche. Sería más adecuado consumir zumos de frutas (manzana o pomelo) de forma limitada por la fructosa que contienen.
LOS PACIENTES CON CÁLCULOS DEBEN LIMITAR LA VITAMINA C DIARIA.
REALMENTE: Recordando que la cantidad diaria recomendada de vitamina C es de 75 mg para mujeres y 90 mg para hombres, Assoc. Dr. İlter Alkan explicó la veracidad de esta información de la siguiente manera: “No hay problema con estas cantidades. Sin embargo, la ingesta excesiva de vitamina C (más de 1000 mg/día) puede aumentar el riesgo de cálculos. Nuevamente, aquellos que reducen los cálculos de oxalato deben evitar los suplementos vitamínicos que contienen altas cantidades de vitamina C (1000 mg/día).
“¡Comer CARNE CAUSA CÁLCULOS RENALES!”
REALMENTE: Recordando que la información de que comer carne causa cálculos renales no es muy precisa, Assoc. Dr. İlter Alkan, afirmando que consumir demasiada carne (proteína animal) puede ser un factor que aumenta el riesgo, dijo: “La cantidad diaria recomendada de proteína es de 0.8 a 1 g por kilo. La proteína tomada en cantidades normales (incluso de origen animal) no aumenta el riesgo de cálculos. Sin embargo, la ingesta excesiva (2 g/kg y más por día) puede aumentar el riesgo de formación de cálculos.
“¡LAS VERDURAS Y LAS FRUTAS CONTIENEN UN ALTO EN OXALATOS QUE PROVOCAN LA FORMACIÓN DE CÁLCULOS!”
REALMENTE: Asoc. Dr. İlter Alkan señaló que esta información tampoco es correcta. Asoc. Especialista en Urología de los Hospitales Universitarios de Yeditepe. Dr. Alkan continuó sus palabras de la siguiente manera: “Por lo tanto, una dieta equilibrada y un consumo abundante de verduras y frutas juegan un papel importante en la prevención de cálculos renales. Los pacientes que expulsan cálculos deben preferir verduras y frutas que contengan menos de 80 mg de oxalato por porción. La espinaca, el repollo, la avellana, la almendra y el chocolate contienen un alto contenido de oxalato. Se recomienda tomar estos alimentos con leche (ya que reducirá la absorción de oxalato en los intestinos).
“¡PUEDO SOLUCIONAR CON MEDICAMENTOS PARA TRASPLANTE RENAL O ALGUNOS SUPLEMENTOS NATURALES!”
REALMENTE: Recordando que los pacientes con cálculos renales pueden buscar diferentes soluciones debido a esta información, lo que puede causar resultados no deseados, el Especialista en Urología del Hospital Kozyatağı de la Universidad de Yeditepe, Assoc. Dr. İlter Alkan hizo las siguientes declaraciones sobre el tema: “Para los cálculos de calcio y los cálculos con otros contenidos, que constituyen la mayoría de los cálculos (75-80%), no es posible disolverlos con tratamiento farmacológico. Sin embargo, es posible disolver los cálculos con tratamientos farmacológicos aplicados en cálculos de ácido úrico.
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