¿Cómo debe ser el cuidado de la piel en los días fríos de invierno? La piel se ve más afectada adversamente en climas fríos. Si no se cuida adecuadamente porque hace frío, nuestra piel se secará, se volverá opaca y se volverá apagada. Además, se deben considerar algunos puntos sobre la piel. Aquí hay algunos consejos para una piel radiante ... Especialista en Dermatología Dr. Ata Nejat Ertek lo dice.
Beba mucha agua y use crema hidratante.
La piel intenta adaptarse al frío, reduciendo la circulación sanguínea. Dependiendo de esta situación, el sudor y las glándulas sebáceas trabajan menos, provocando que la piel no tome los antioxidantes que necesita. Además, la sequedad de la piel en climas fríos es la principal razón por la que la piel pierde grasa, por lo que se debe beber mucha agua y se debe usar la crema hidratante adecuada para el tipo de piel para hidratar la piel y hacer que se vea más vívida.
Come pescado, frutas y verduras frescas
Los ácidos grasos omega 3, que tienen muchos beneficios en términos de salud humana, son importantes en la piel. Para los omega 3, no se debe descuidar el consumo de pescado especialmente. Además, las frutas y verduras frescas no deben faltar en las mesas. Para el brillo de la piel, es necesario equilibrar las vitaminas, minerales y aceites insaturados que la piel necesita.
No se seque los labios
Los labios son las zonas más adecuadas para el secado porque no tienen propiedades oleaginosas, por lo que se debe evitar la resequedad en los labios por humedecer y aplicar cremas hidratantes.
Deja de dormir cara
Muchas personas no prestan atención, pero dormir boca abajo es una de las causas de las arrugas faciales, esta posición provoca arrugas importantes en el rostro y especialmente en la zona del escote. Aunque es difícil mantener esta posición por la noche, al menos tenga cuidado de no quedarse dormido boca abajo. Las personas que no tienen el hábito de acostarse boca abajo parecen tener menos arrugas, por lo que es una buena idea acostumbrarse a dormir boca arriba.
Elija el jabón adecuado
El cuidado de la piel debe realizarse desde la infancia, debe lavarse la cara con un jabón natural adecuado a su tipo de piel. Un agua clorada bien descansada también es un tónico. También puedes usar una leche de almendras amargas o aceite de almendras como humectante. También puedes desmaquillar con leche de almendras.
¡No se frote los ojos!
Frotarlos cuando está cansado, con sueño o cuando le pican los ojos es un movimiento que todos hacen. Dado que la piel alrededor de los ojos es muy delgada, frotarla de un lado a otro hace que se formen líneas. Si no quiere parecer mayor de lo que es, debe eliminar este hábito de su vida.
Rejuvenece tu piel con nuevos métodos
A medida que la piel envejece, se seca, se descama, se espesa, aparecen pecas, manchas negras y manchas rojas, además, las manchas de la edad comienzan a aparecer en edades más avanzadas. Las líneas mímicas (en la frente, cejas, mejillas) son cada vez más prominentes. También comienzan a aparecer todas las arrugas del rostro. Sin embargo, gracias a la tecnología y opciones de tratamiento desarrolladas en los últimos años (como ultrasonido focalizado, vacuna juvenil, aguja de oro ...), la piel puede comenzar a rejuvenecer.
Sé el primero en comentar