Acıbadem Bakırköy Hospital Dermatología Especialista Dr. Belma Bayraktar contó los 5 conceptos erróneos comunes sobre tomar el sol en la sociedad e hizo importantes advertencias y sugerencias.
Un ligero bronceado antes de irme de vacaciones me protege del cáncer de piel
La verdad: “El dermatólogo Dr. Belma Bayraktar “Los aparatos de bronceado son mucho más dañinos que la radiación ultravioleta a la que estamos expuestos en el exterior. Emiten de 2 a 4 veces más radiación ultravioleta que la luz solar normal. Esto significa más daño en el ADN y un mayor riesgo de cáncer de piel al penetrar más profundamente en la piel. El bronceado claro obtenido con el dispositivo de bronceado solo brinda protección hasta SPF 3-4. Esto está muy por debajo de nuestro mínimo recomendado SPF 30. Además, no recomendamos broncearse de ninguna manera, ya sea con el sol o con un solárium”.
No hay necesidad de protección solar en tiempo nublado y sombra
La verdad: “Las nubes no bloquean la radiación ultravioleta como se piensa. Según la Organización Mundial de la Salud, el 80 por ciento de la radiación ultravioleta llega a la tierra a través de las nubes. Por lo tanto, es necesario usar protector solar en tiempo nublado y en la sombra. Si bien se piensa que los rayos del sol no son dañinos en nuestra sociedad cuando los rayos del sol no son verticales en la tarde, esta información no refleja la verdad. Por eso, es necesario no salir sin tomar precauciones para protegerse del sol y no exponerse al sol entre las 10 y las 16, cuando los rayos del sol son intensos.
Escuché que el 80 por ciento de la exposición a los rayos UV es menor de 18 años. No necesita protección solar después de los 50
La verdad: “El 25 por ciento de la exposición a los rayos UV ocurre antes de los 18 años. El cáncer de piel no solo se desarrolla en la infancia, sino también con la dosis acumulada de radiación UV a la que estamos expuestos a lo largo de nuestra vida. La mayoría de los cánceres de piel no melanoma se desarrollan en áreas que han estado expuestas al sol durante muchos años, como la cabeza y el cuello. Por ello, independientemente de la edad, es necesario protegerse del sol con bloqueador solar, sombreros y ropa.
Las personas de piel oscura no necesitan protegerse del sol
Realidad: “Los cánceres de piel son comunes en los caucásicos. Mientras que el efecto de protección solar (SPF) de la piel negra es de 13,4 en promedio, es de 3,4 para la piel blanca. La radiación UV causa daños en el ADN de todos los tipos de piel, es decir, ningún tipo de piel es resistente a los rayos ultravioleta. Por lo tanto, todo tipo de piel debe protegerse del sol. Cuando se toman las precauciones necesarias para protegerse del sol (no exponerse al sol entre las 10:00 y las 16:00 horas, no realizar actividades al aire libre durante las horas en que los rayos del sol son intensos, usar sombrero de ala ancha, usar ropa de colores claros, usar anteojos de sol con protección UV), se puede prevenir el desarrollo de cáncer de piel melanoma y no melanoma”.
Los protectores solares son dañinos
La verdad: “El dermatólogo Dr. Belma Bayraktar dijo: “Hay algunas reservas sobre los protectores solares, que no reflejan la verdad, especialmente sobre el hecho de que se absorben en la piel y se mezclan con el torrente sanguíneo, dañando los órganos y teniendo efectos hormonales. En los estudios realizados no se encontraron hallazgos que los demuestren. Se pueden encontrar erupciones con picazón en aquellos que son alérgicos a un ingrediente en algunos protectores solares. dice. Indicando que a pesar de los rayos nocivos del sol, se deben aplicar protectores solares que no causen efectos alérgicos en todas las partes expuestas del cuerpo, sin dejar espacios. Habla Belma Bayraktar: “Con una receta práctica; Para un adulto promedio, 2-3 cucharadas de aplicación son suficientes para el cuerpo y 1-2 cucharaditas para la cara y el cuello. Debe repetirse después de nadar y sudar. Puede permanecer durante ocho horas sin ninguna actividad. El protector solar debe aplicarse 15-20 minutos antes de entrar en contacto con el agua. Los protectores solares no se recomiendan para bebés menores de 6 meses.
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