Departamento de Cirugía Cardiovascular del Hospital Gaziosmanpaşa de la Universidad Yeni Yüzyıl El miembro de la facultad Oğuz Konukoğlu explicó las cosas que se deben considerar sobre las venas varicosas en los meses de verano.
Con el aumento de la temperatura del aire, puede obligar a las personas con enfermedades varicosas. El aumento de la temperatura del aire hace que las venas varicosas se vuelvan más prominentes en la piel y aumente el dolor.
La exposición al sol y al calor hace que aumente la temperatura de nuestro cuerpo. Nuestro organismo dispone de unos mecanismos preventivos frente a esta situación. Por ejemplo, las venas cercanas a la piel se expanden para reducir la temperatura corporal. El mayor agrandamiento de las venas ya agrandadas en pacientes varicosos aumenta la sensación de dolor y tensión en la pierna.
Dr. Oğuz Konukoğlu hizo sugerencias a los pacientes con venas varicosas con la llegada del verano. Konukoğlu llamó la atención sobre los siguientes elementos en sus propuestas:
“Lávate las piernas con agua fría varias veces al día: Un baño de agua fría hace que las venas superficiales se contraigan. Aunque las venas toman su forma anterior después del baño, realizar este procedimiento varias veces durante el día puede reducir sus molestias.
Proteja sus piernas de la luz solar directa: usar faldas sueltas o pantalones tejidos con tela de silo, lino, telas de algodón y cubrir las piernas lo hará sentir cómodo bajo el sol. El uso de un sombrero de gran superficie también puede reducir la temperatura corporal.
Haga ejercicio por la mañana o por la noche: uno de los mecanismos de trabajo importantes de las venas es la "bomba muscular". Comprimidas por los músculos de la pantorrilla y las piernas, las venas bombean la sangre hacia arriba. Los deportes más adecuados para este fin son el footing, la marcha y la bicicleta.
Viajar: Muchos pacientes con venas varicosas se quejan de que sus piernas se hinchan después de largos viajes. Usar medias de compresión y ropa cómoda y holgada durante viajes largos evitará que tus piernas se hinchen al final del viaje.
Tenga cuidado con la formación de heridas: en pacientes con várices severas, las heridas formadas debajo de la rodilla pueden convertirse en heridas persistentes y molestas llamadas "úlceras venosas". También es importante tomar medidas para minimizar las picaduras de insectos/moscas en los meses de verano.
Use protector solar: Los protectores solares o las cremas humectantes bloquean los rayos del sol. Por lo tanto, evitará el aumento de las varices capilares delgadas al preservar la estructura de colágeno en sus venas.
Tenga cuidado de beber suficiente agua: Convierta en una rutina beber suficiente agua durante el día cuando hace calor. El agua, que será beneficiosa para la circulación sanguínea de todo el cuerpo, evitará que su cuerpo se deshidrate y lo protegerá contra el riesgo de formación de coágulos en las venas de las piernas y las venas varicosas. Beber mucha agua también previene la sequedad de la piel y el desarrollo de venas varicosas capilares delgadas.
Cuida tu alimentación: Puedes preferir especialmente las fresas, las cerezas, los melones y los arándanos, que son ricos en vitamina C y potasio en las frutas y verduras de temporada. Así, al apoyar tu circulación, ayudará a prevenir calambres, reducir posibles reacciones, molestias y dolores.”
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