¡Alimentos que arruinan la vida sexual!

Se pueden enumerar muchos factores internos y externos que afectan la vida sexual. Como el estrés, el insomnio, tu pareja, el medio ambiente. Pero al mismo tiempo, si quieres que tu vida sexual vaya por buen camino, también debes prestar atención a lo que consumes.

Si a menudo te preguntas "¿Por qué me resisto?" y no encuentras la respuesta en tus sentimientos, deberías echarle un vistazo a tu dieta. Uno de los factores que influyen en tu libido es la comida. La razón de su desgana sexual puede estar en lo que come.

Preferir alimentos que activen las hormonas sexuales, incluida la testosterona en los hombres y el estrógeno en las mujeres, te permite tener un sexo más saludable y feliz.

Alimentos que arruinan la vida sexual

queso
El queso, que es indispensable para las mesas del desayuno, cuando se consume en forma procesada y madura, tiene un efecto sobre las hormonas, lo que provoca una disminución de la libido.

Soja
Los fitoestrógenos de la soja provocan un desequilibrio hormonal en hombres y mujeres. Disminuye el rendimiento sexual.

bebida sin alcohol
Los edulcorantes artificiales que se encuentran en los refrescos ácidos y no ácidos contienen aspartamo, que reduce la liberación de serotonina en el cuerpo. La serotonina es una hormona que no solo proporciona felicidad, sino que también aumenta el deseo sexual y la libido. Por ello, el motivo de tu desgana sexual es directamente proporcional a las bebidas que consumes.

Nane
Aunque la menta con mentol llama la atención por su característica refrescante, provoca una disminución de la hormona testosterona.

Papas fritas
Las opciones de comida rápida frita con alto contenido de grasas trans se describen como un enemigo total de la libido. Las comidas que trastornan tus hormonas después de comer pueden ser una de las principales causas de la desgana sexual.

delicatessen
Las carnes procesadas como la salchicha, el salami, la salchicha y el pastrami no solo son perjudiciales para la salud, sino que también afectan la calidad del esperma y provocan desgana sexual.