Una de las mayores amenazas para los dientes es rechinar. Aunque los dientes están hechos para masticar y moler alimentos, rechinar o apretar los dientes inconscientemente puede dañar las superficies de masticación con el tiempo. Puede causar microfisuras en el esmalte, hacer que los dientes sean más susceptibles a las caries e incluso erosionar las cúspides de los molares.
Además, rechinar los dientes puede causar dolores de cabeza, dolores musculares y lesiones en la mandíbula. En la mayoría de los casos, las personas con bruxismo no se dan cuenta de que tienen un problema hasta que el dentista nota signos de bruxismo en las superficies de los dientes durante el examen.
Aquí hay una razón más para hacer una visita al dentista cada seis meses. Los investigadores dicen que el estrés o la ira pueden causar rechinar los dientes. Un estudio de 2010 encontró que las personas con bruxismo del sueño tienen más probabilidades de tener problemas en el trabajo, la vida diaria y problemas físicos que las personas que no rechinan los dientes.
El dentista Pertev Kökdemir aconsejó a los pacientes con síntomas de rechinar los dientes que busquen formas de relajarse. Salir a caminar y aprender a meditar puede ser de gran ayuda. También recomienda evitar situaciones estresantes o frustrantes si es posible. Además, su dentista dijo que al hacer una placa nocturna, sus dientes pueden reducir el daño que ha hecho.
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