El envejecimiento es un proceso natural, así como el nacimiento, la infancia y la adultez temprana. La edad de nuestra piel se produce como resultado de la herencia genética que heredamos de nuestros padres y los factores que crean estrés a los que estamos expuestos, como la luz solar, el tabaquismo, la contaminación del aire, los hábitos alimenticios poco saludables, el insomnio, las deficiencias de vitaminas y minerales. Los signos del envejecimiento generalmente comienzan con líneas finas alrededor de los ojos después de los 25 años y, a medida que avanza la edad, se manifiestan como finas arrugas y manchas en el cuello y las manos.
Del Departamento de Dermatología del Hospital Gaziosmanpaşa de la Universidad Yeni Yüzyıl, el Dr. Instructor Miembro de. Emre Araz contó lo que se debería saber sobre las "recomendaciones de cuidados antienvejecimiento".
Hoy en día, es posible luchar contra el envejecimiento cutáneo, gracias a los avances en el campo de la dermatología estética, la tecnología avanzada y los productos anti-envejecimiento.
Aunque no podemos cambiar nuestra herencia genética, es posible que los factores ambientales nos afecten menos. Por ejemplo, manténgase alejado de la harina blanca, los alimentos procesados azucarados que causan estrés oxidativo; Podemos empezar a proteger nuestra piel con comidas equilibradas y frescas de frutas y verduras. Una buena noche de sueño también es de gran importancia para la regeneración y el frescor de nuestra piel. Porque el sueño proporciona la secreción de la hormona del crecimiento. La hormona del crecimiento aumenta la renovación celular y la producción de colágeno. Además, la circulación sanguínea de la piel debe apoyarse con ejercicio regular durante 30 minutos al día.
Tu rutina diaria de cuidado de la piel tiene un impacto significativo en los signos del envejecimiento de tu piel. El primer paso de su rutina de cuidado de la piel siempre debe ser el producto de lavado que comprará en consulta con su dermatólogo, que limpia la piel sin resecarla. Después, debes prepararte para el día humectando con una crema hidratante intensa. Para proteger su piel de los dañinos rayos solares, asegúrese de que la crema hidratante que usa contenga SPF (factor de protección solar) o incluya su loción de protección solar SPF 50 en su rutina matutina.
Después de quitarse el maquillaje de noche, comience a usar cremas de noche antiedad que contengan ácido retinoico. Con un uso regular, el ácido retinoico cierra los poros, ayuda a curar el acné y los bultos de color blanco sin dejar rastro, reduce las líneas finas, aumenta la producción de colágeno, aclara el color de las manchas marrones y las pecas, si las hay, y mejora la textura de la piel. La vitamina C, por otro lado, protege la piel de factores externos que provocan irregularidades en el color y arrugas en la piel. El ácido retinoico y la vitamina C pueden irritar la piel al principio. Por esta razón, sería apropiado utilizar alternativamente una cantidad del tamaño de un guisante de suero de ácido retinoico y un producto de vitamina C antes de hidratar por la noche. Puede agregar cremas que contengan Coenzima Q10, ácido hialurónico y péptido alternativamente en pequeñas cantidades a su rutina de hidratación nocturna.
Puedes aplicarlo masajeando durante 1-2 minutos una vez a la semana con peelings superficiales (ácido glicólico, ácido salicílico) en la concentración adecuada para ti, consultando a tu dermatólogo. Obtenga cuidado médico para la piel una vez al mes. La limpieza suave de los poros al vapor y las aplicaciones de peeling ligero que se pueden aplicar posteriormente, una simple medida de cuidado e incluso una mascarilla de colágeno pueden reestructurar el daño que puede ocurrir en tu piel con la edad. Con este cuidado regular, las cremas e ingredientes anti-envejecimiento para usar en casa se vuelven más absorbibles. Con la disminución del ácido hialurónico en la piel con el tiempo, la retención de agua del tejido disminuye. La falta de humedad puede hacer que la piel se arrugue con mayor facilidad, colores desiguales y trastornos en el tejido de las venas. En este punto, será beneficioso para usted incluir vacunas humectantes y fórmulas de ácido hialurónico, que conocemos como vacunas juveniles, esparcidas bajo la piel como una malla muy fina, aplicaciones de radiofrecuencia de microagujas que se pueden usar en combinación con prp y antioxidante. cócteles en su rutina anual de cuidado de la piel.
Además del ácido hialurónico y otras aplicaciones de dispositivos para la grasa facial, el adelgazamiento de la piel, las arrugas prominentes, las manchas solares que se pierden cada vez más hacia los 50 años, los láseres fraccionales que renuevan la piel, los ultrasonidos de enfoque y sus combinaciones tienen un gran poder para refrescar y rejuvenecer tu piel. piel.
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