Especialista en Obstetricia y Ginecología Op. Dr. Meral Sönmezer brindó información importante sobre el tema. Si bien los problemas de salud más comunes que se experimentan durante el embarazo son problemas estomacales, el problema estomacal más común es el reflujo. Lo llamamos reflujo cuando el ácido del estómago regresa del estómago al esófago. El reflujo se manifiesta por un sabor amargo en la boca y las quejas de ardor en el pecho. Hay muchas razones que desencadenan la aparición de reflujo, que se puede observar en la mayoría de las mujeres durante el embarazo.
¿Qué causa el reflujo del embarazo?
La principal causa de reflujo; Es una disminución de la presión de la válvula ubicada entre el esófago y el estómago. Por lo tanto, en los casos en que la válvula gástrica no pueda cumplir su función, el reflujo será inevitable ya que no se puede evitar que los alimentos ingeridos vuelvan al esófago. Las hormonas reproductivas femeninas progesterona y estrógeno tienen el efecto de reducir la presión de la válvula gástrica. Los cambios hormonales y el aumento de la hormona progesterona, especialmente durante el embarazo, son las principales causas de reflujo durante el embarazo. En las últimas etapas del embarazo, el aumento de la presión intraabdominal con el agrandamiento del útero y su presión sobre el estómago también aumentan las quejas de reflujo. El reflujo, que no se veía antes del embarazo pero que comenzó a aparecer con el embarazo, a menudo desaparece espontáneamente al concluir el embarazo.
¿Cuáles son los síntomas del reflujo durante el embarazo?
- Acidez estomacal - ardor
- ardor en la garganta,
- ardor en el pecho,
- Agua amarga entrando en la boca,
- Mal aliento
- tos persistente,
- Hinchazón-eructos
- dificultad para tragar
- Una sensación de estar atrapado en la garganta.
¿Cómo es el tratamiento del reflujo durante el embarazo?
Los cambios en el estilo de vida son lo primero en el tratamiento del problema de reflujo durante el embarazo. Los cambios en el estilo de vida y el programa de dieta que se aplicarán con el consejo de un médico proporcionarán una solución eficaz para el problema de reflujo experimentado durante el embarazo. Los cambios que las mujeres embarazadas pueden implementar en su vida para reducir el efecto del reflujo del embarazo son los siguientes:
- Se deben comer pequeñas cantidades de comida a intervalos frecuentes.
- Las comidas deben comerse despacio y masticarse bien.
- Debe evitarse la ingesta de líquidos con las comidas.
- El consumo de alimentos debe detenerse al menos 2 horas antes de acostarse.
- Se debe elegir un programa de dieta adecuado para no aumentar demasiado de peso durante el embarazo.
- Se debe reducir el contenido de grasa en la dieta, se deben evitar los alimentos picantes y fritos.
- Dado que el chocolate, la menta, las bebidas con cafeína (café, té, refrescos), los tomates y los cítricos pueden desencadenar el reflujo, estos alimentos deben consumirse lo menos posible.
- Se debe evitar estrictamente fumar y el alcohol.
- Se debe tener cuidado de beber muchos líquidos entre comidas.
Además, masticar chicle sin azúcar después de las comidas aumenta la producción de saliva y actúa como protector en el esófago. En caso de acidez de estómago, consumir yogur y leche o consumir un té de hierbas tibio con miel ayudará a reducir sus molestias por reflujo. Además, en su posición para dormir, debe tener cuidado de mantener la espalda alta y acostarse sobre su lado izquierdo.
Existen algunos fármacos que se pueden utilizar en los casos en que los cambios de estilo de vida y las precauciones alimentarias sean insuficientes y en presencia de reflujo que continúe perjudicando su calidad de vida a pesar de tomar las precauciones necesarias. En este caso, primero debe consultar a un médico. En el tratamiento del reflujo, se utilizan primero los antiácidos con menor riesgo. Los antiácidos, que neutralizan el ambiente ácido del estómago y crean una barrera en el estómago, son muy útiles y seguros para aliviar los síntomas y no dañan al bebé. Si bien la mayoría de estos medicamentos están en forma de jarabe, algunos están en forma de tabletas masticables y se usan después de las comidas. Sin embargo, dado que los antiácidos que contienen altos niveles de sodio pueden causar retención de líquidos y causar edema, y los antiácidos que contienen aluminio pueden causar estreñimiento, definitivamente se debe evitar el uso de este grupo de antiácidos durante el embarazo. Si los antiácidos utilizados tampoco son eficaces para resolver el problema, puede utilizar dos grupos de fármacos denominados antagonistas de los receptores H2 o inhibidores de la bomba de protones con la recomendación de su obstetra. Todos estos medicamentos solo deben usarse con el conocimiento y la aprobación de su médico. Por lo tanto, por su salud y la de su bebé, debe evitar el uso de medicamentos sin la aprobación de su médico.
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