Un sueño saludable y regular juega un papel eficaz en la pérdida de peso. Problemas como la apnea del sueño pueden ralentizar el metabolismo y provocar un aumento de peso. Especialista en Prótesis Maxilofacial que trabaja en el tratamiento del ronquido. Tuğrul Saygı dijo: “Las investigaciones muestran que dormir menos de 6 horas provoca un aumento de peso y aumenta el riesgo de obesidad en las personas en un 45%. Uno de los factores desencadenantes es la apnea del sueño ”, dice.
Como cada año, con la llegada de los meses de verano, el deseo de las personas por adelgazar y ponerse en forma ha aumentado. Si bien los métodos de pérdida de peso más efectivos se conocen como dieta y ejercicio que son adecuados para la persona, las investigaciones de expertos llaman la atención sobre el hecho de que un sueño saludable y regular es un factor importante para perder peso. Especialista en Prótesis de Mandíbula y Facial, que trabaja en el tratamiento del ronquido, el Dr. Tuğrul Saygı dijo que no poder perder peso con dieta y ejercicio puede ser causado por problemas de sueño, "Si bien se altera el equilibrio hormonal de las personas que no duermen lo suficiente, esto reduce la tasa metabólica y deja de perder peso. Los estudios muestran que dormir menos de 6 horas provoca un aumento de peso y aumenta el riesgo de obesidad en las personas en un 45%. Uno de los desencadenantes es la apnea del sueño ”, advirtió.
Presta atención a la grasa en la zona del cuello.
Tras señalar que la principal razón de la falta de sueño es la apnea del sueño, el Dr. Tuğrul Saygı dijo: "Los ronquidos y la apnea del sueño, que provocan un sueño intermitente, dificultan la pérdida de peso y la persona aumenta de peso incluso con una nutrición normal. El aumento de peso se desencadena por los ronquidos y la apnea del sueño, que reducen la calidad del sueño y reducen la secreción de hormonas como la lectina y la melatonina secretadas durante el sueño. Además, las personas con ronquidos y apnea del sueño evitan actividades que requieran esfuerzo porque se sienten cansadas todo el tiempo, que es uno de los factores que facilitan el aumento de peso. La tasa de apnea del sueño en personas con problemas de peso (obesidad) es del 70%. Especialmente si hay grasa en el área del cuello, esto puede estrechar las vías respiratorias de la persona. Debido a que la apnea del sueño ocurre cuando las vías respiratorias se bloquean mientras duerme, los síntomas pueden aumentar en paralelo con el aumento de peso.
Es posible deshacerse de la apnea del sueño con prótesis para roncar
Dr. Al decir que la apnea del sueño afecta negativamente a las personas no solo físicamente sino también psicológicamente, Saygı habló sobre los métodos de tratamiento: "Es posible deshacerse de la apnea del sueño, que es una de las principales causas de sueño poco saludable, con las prótesis que roncan. La prótesis ronquera, que es eficaz en el 90-95% de nuestros pacientes, abre con éxito la vía aérea obstruida y previene la formación de ronquidos y apnea del sueño. Entre nuestros pacientes con sobrepeso, mejora la calidad del sueño y alivia los procesos de adelgazamiento en los que son tratados. La prótesis, que se prepara según la persona, no requiere ninguna intervención quirúrgica y se utiliza únicamente durante el sueño ”.
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