El profesor adjunto Ahmet İnanır, especialista en fisioterapia y rehabilitación, proporcionó información importante sobre el tema. La fibromialgia debe caracterizarse como una diferencia caracterizada por dolor generalizado en músculos y huesos y la presencia de áreas sensibles en ciertas regiones anatómicas. El dolor regional o generalizado se acompaña de fatiga matutina, ansiedad, depresión y trastornos del sueño. Los síntomas no se pueden medir con ninguna prueba, no hay datos objetivos. Definitivamente no es una enfermedad reumática.
¿Cuáles son las causas de la fibromialgia?
Las causas de la fibromialgia aún no se han determinado por completo. Sin embargo, como resultado de muchos años de investigación, se ha entendido que algunos factores desencadenan la enfermedad. Estructura de la personalidad: se observa principalmente en individuos con una estructura de personalidad sensible, perfeccionista y que se ve rápidamente afectada por los eventos. Las infecciones pueden causar fibromialgia o empeorar los síntomas.
¿Cuáles son los síntomas de la fibromialgia?
Los síntomas de la fibromialgia son fatiga, problemas para dormir, no sentirse descansado a pesar de haber dormido durante mucho tiempo y tener problemas para levantarse de la cama, dolor de cabeza, estado de ánimo deprimido, ansiedad, dificultad para concentrarse o concentrarse, dolor abdominal, zumbido en los oídos, desgana para hacer ejercicio y fatiga, problemas digestivos, brazo y Puede aparecer como una sensación de hinchazón, entumecimiento y hormigueo en las piernas.
¿Cuáles son los factores de riesgo de la fibromialgia?
Afecta al 1-2% de la población y las mujeres de entre 40 y 55 años constituyen la mayoría.
¿Cómo se diagnostica la fibromialgia?
Según la información actual, a los pacientes con dolor generalizado que dura tres meses o más y que no puede basarse en una razón médica se les diagnostica fibromialgia. No existe una prueba de laboratorio que pueda detectar la fibromialgia.
¿Cómo se realiza el tratamiento de la fibromialgia?
El objetivo del tratamiento de la fibromialgia es gestionar los sensores corporales (receptores) que le hacen sentir más dolor y aumentar la calidad de vida, mejorar la calidad de vida, desarrollar métodos de afrontamiento y proporcionar una nueva perspectiva.
También existe una predisposición genética. Como las personas propensas a las arrugas deben cuidar más la piel, o las personas propensas a la artritis de rodilla deben evitar el aumento de peso y las actividades pesadas, deben mantenerse alejadas de los factores estresantes que han experimentado antes y que les afectan y tener suficiente cuidado. .
La terapia manual osteopática, la terapia neural, la proloterapia, la ozonoterapia (especialmente la ozonoterapia debe formar parte de sus vidas), Hacamat, el vendaje de kinesiología, la terapia cognitivo-conductual, así como los métodos de afrontamiento deben incorporarse a sus vidas. La acupuntura, la punción seca, la meditación, los masajes, una dieta equilibrada y saludable, el ejercicio regular y un sueño de calidad también contribuirán a la eficacia del tratamiento.
La colaboración con un médico especialista es fundamental para el tratamiento. Se ha experimentado repetidamente que la medicación por sí sola es insuficiente. El tratamiento debe iniciarse y continuarse con métodos de tratamiento combinados.
¿Qué médico se debe visitar para la fibromialgia?
Sería ideal para las personas con fibromialgia acudir a un especialista en rehabilitación y medicina física para obtener un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado. Se requiere un enfoque multidisciplinario (que involucre a múltiples médicos).
¿Qué son los ejercicios para la fibromialgia?
El ejercicio proporciona importantes beneficios para controlar los síntomas y ataques de la fibromialgia. Los ejercicios que proporcionan una postura adecuada en el cuerpo, fortalecen los músculos y aumentan su resistencia deben ser una parte integral del tratamiento de la fibromialgia. Se nota que hay una disminución del dolor y la fatiga y una mejora de los problemas de sueño en quienes hacen ejercicio. Pero el ejercicio vigoroso puede desencadenar síntomas de fibromialgia. Los aeróbicos, los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, la natación y la caminata deben convertirse en un estilo de vida.
El profesor asociado Ahmet İnanır, especialista en fisioterapia y rehabilitación, finalmente explicó las formas de prevención de la fibromialgia de la siguiente manera; La fibromialgia es una condición incómoda que afecta negativamente la calidad de vida. Hacer ejercicio con regularidad para protegerse de la fibromialgia y sus efectos negativos, dormir regularmente en una habitación oscura, tomar bebidas como té y café que pueden alterar los patrones de sueño, mantenerse alejado de situaciones y entornos estresantes y aprender y aplicar métodos de afrontamiento, comer sano , estar bajo cuidados de terapia regular. Se benefician de cambios en el estilo de vida, como tomarse un tiempo para sí mismos, pasar tiempo con sus seres queridos y tener pasatiempos.
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