Uno de los sueños más hermosos de las parejas que quieren ser padres es abrazar a sus hijos y hacer planes para días felices y saludables.
La realización de este sueño es posible con un proceso de embarazo donde todo va bien. Para un proceso de embarazo saludable, es de gran importancia que las mujeres embarazadas comiencen sus preparativos antes del embarazo. Acıbadem Kozyatağı Hospital Especialista en Ginecología y Obstetricia Dr. Berkem Ökten dijo: “Muchos problemas de salud como la anemia, la diabetes y las enfermedades de la tiroides tienden a agravarse durante el embarazo. Por esta razón, es muy importante que los valores relevantes estén en el nivel ideal antes del embarazo. Además, si existen hábitos nocivos para la salud como el tabaquismo y el consumo de alcohol, conviene dejar de consumirlos lo antes posible antes del embarazo. él afirma. Especialista en Ginecología y Obstetricia Dr. Berkem Ökten explicó 6 problemas de salud que amenazan la salud tanto de la madre como del bebé durante el embarazo; hizo importantes sugerencias y advertencias.
Obesidad
El índice de masa corporal (IMC) entre 18.5 y 24.9 kg / m2 significa que la persona tiene el peso ideal. Un valor de IMC superior a 30 se define como obesidad. Al enfatizar que las mujeres que están por encima de su peso ideal pueden experimentar problemas graves durante el embarazo, la Dra. Berkem Ökten continúa de la siguiente manera:
“Cuando está embarazada de alto peso, aumenta el riesgo de hipertensión arterial, diabetes gestacional, intoxicación por embarazo (preeclampsia). Además del exceso de peso o el retraso del crecimiento en el bebé, también están aumentando los riesgos, como la amenaza de un parto prematuro. Además, los estudios muestran que las mujeres con problemas de obesidad tienen menos frecuencia y gravedad de las contracciones uterinas durante el parto. Debido a las contracciones insuficientes, los problemas como la cesárea en lugar del parto normal o el sangrado excesivo como resultado de la no contracción del útero se experimentan con mayor frecuencia ". Por eso, es muy importante alcanzar el peso ideal antes del embarazo para un embarazo y un parto saludables. Al sugerir consumir muchas verduras y frutas, satisfacer las necesidades diarias de agua y evitar los azúcares simples, los edulcorantes artificiales y los alimentos procesados, el Dr. Berkem Ökten, "Además del ejercicio regular durante 30-60 minutos al día, también es importante mantenerse alejado del sueño adecuado y el estrés tanto como sea posible en el control de peso". él añade.
Al igual que la obesidad, la delgadez extrema también afecta negativamente el período de embarazo. Estudios que observan a madres con un IMC por debajo de 18.5; Muestra que existe un mayor riesgo de retraso del crecimiento, bajo peso al nacer, la amenaza de parto prematuro y desgarros perineales (labios genitales y circunferencia de nalgas) en el parto normal.
Diabetes incontrolada
Nivel alto de azúcar en sangre, es decir, diabetes, durante el embarazo; Aumenta el riesgo de problemas como abortos espontáneos recurrentes, anomalías congénitas del corazón o de los órganos del bebé, efectos negativos en el desarrollo de los pulmones del bebé, necesidad de incubadoras después del nacimiento y sobrepeso del bebé. Al afirmar que el exceso de peso del bebé conduce al riesgo de parto prematuro y dificulta el parto normal, el Dr. Berkem Ökten dijo: “Si el bebé es extremadamente grande, puede causar problemas como daños durante el parto o desgarros graves en el área genital de la madre debido al nacimiento y preferir el parto por cesárea en lugar de lo normal debido a estos riesgos. Por esta razón, el nivel de azúcar en sangre debe controlarse antes del embarazo ". advierte. Además, recomienda que se realicen pruebas de detección de azúcar durante el embarazo.
Enfermedades de la tiroides
El requerimiento de tiroides, que es un elemento muy importante para el desarrollo del cerebro y el sistema nervioso del bebé, aumenta hasta 250-300 microgramos por día durante el embarazo. En caso de producción insuficiente de hormona tiroidea (hipotiroidismo), pueden desarrollarse en el bebé problemas importantes como abortos espontáneos, retraso mental y bajo peso al nacer. En caso de exceso de hormona tiroidea (hipertiroidismo), se pueden observar abortos espontáneos, parto prematuro, bajo peso al nacer, anemia, hipertensión gestacional, preeclampsia y alteraciones del ritmo cardíaco. Especialista en Ginecología y Obstetricia Dr. Berkem Ökten "Los mariscos, la carne, la leche, los huevos, las verduras de hoja verde y la sal yodada se encuentran entre las principales fuentes de yodo". da información.
anemia
Durante el embarazo, la necesidad de hierro aumenta y, por lo tanto, puede desarrollarse anemia por deficiencia de hierro (anemia) en las siguientes semanas. La anemia por deficiencia de hierro también puede provocar problemas graves, como un mayor riesgo de parto prematuro, bebé con bajo peso al nacer y pérdida de sangre al nacer que alcanza un nivel que amenaza la vida de la madre. Por esta razón, es muy importante tener reservas de hierro completas antes del embarazo. Sin embargo, según los estudios; En nuestro país, la prevalencia de anemia por deficiencia de hierro en las primeras semanas del embarazo llega al 40 por ciento. Al afirmar que en el caso de la anemia, los valores sanguíneos deben aumentarse al rango normal con suplementos de hierro, el Dr. Berkem Ökten dijo: “Además, se deben consumir alimentos con alto contenido de hierro, como frijoles, lentejas, cereales para el desayuno fortificados, carne de res, pavo e hígado. También deben incluirse en la dieta alimentos como el jugo de naranja, pomelo y brócoli, que facilitan la absorción del hierro por parte del cuerpo ". dice.
Enfermedad de las encías
Como resultado de los cambios en el sistema hormonal e inmunológico, la susceptibilidad a las enfermedades de las encías aumenta durante el embarazo. En esta condición conocida como gingivitis del embarazo; Se observa aumento de sangrado, hinchazón y edema en las encías. Además, las publicaciones actuales muestran que las infecciones debidas a la enfermedad de las encías pueden estar asociadas con un mayor riesgo de parto prematuro y bajo peso al nacer. Es posible mantener la salud bucal durante este período con un examen del dentista durante la planificación del embarazo y un cuidado bucal adecuado durante el embarazo.
Enfermedades de las mujeres
Hace que sea difícil concebir ginecológicamente o en caso de embarazo, puede causar problemas tanto en la salud de la madre como del bebé; Es de gran importancia que los fibromas, pólipos, quistes ováricos y diversas infecciones bacterianas y virales que pueden afectar el área genital deben detectarse y tratarse antes del embarazo.
¡Presta atención a estos durante el embarazo!
Explicar que las infecciones de la futura madre como la rubéola, el toxoplasma y el citomegalovirus, especialmente en los primeros tres meses de embarazo, pueden causar problemas en el bebé. Berkem Ökten continúa con sus advertencias de la siguiente manera: “No debe quedar embarazada durante 2 meses después de recibir la vacuna contra la rubéola. Una mujer que ha recibido la vacuna contra la rubéola o que no es inmune debe mantenerse alejada de lugares y entornos concurridos con muchos niños para no contraer una infección durante el embarazo ".
La suplementación con ácido fólico es muy importante durante los primeros 3 meses.
Ácido fólico, que tiene un papel importante en el desarrollo del cerebro y la médula espinal del bebé; Se encuentra en alimentos como verduras frescas, legumbres, hígado, nueces y avellanas. Dr. Berkem Ökten afirmó que, además del consumo de estos alimentos, se deben iniciar 2 microgramos de suplementos de ácido fólico por día aproximadamente 400 meses antes de que se planee el embarazo, "Los suplementos de ácido fólico deben continuarse especialmente en los primeros 3 meses de embarazo. " dice.
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