Las razones como estar en la misma casa durante el proceso pandémico, incorporarse a la rutina de la vida, aumentar la necesidad de espacio privado y disminuir el cuidado personal disminuyeron el interés sexual entre las parejas.
Al afirmar que la comunicación sexual es de gran importancia para una vida sexual sana y feliz, los expertos expresaron que la satisfacción laboral y la satisfacción sexual se afectan mutuamente. Los expertos recomiendan que las parejas que experimentan ansiedad y desgana con más frecuencia busquen el apoyo de expertos.
Üsküdar University NP Feneryolu Medical Center Psiquiatra Dr. El miembro de la facultad Dilek Sarıkaya hizo una evaluación sobre la vida sexual afectada por el proceso pandémico.
Al decir que el proceso pandémico afecta la vida de muchas maneras, incluidos cambios en la rutina normal, el trabajo, los viajes y las habilidades para socializar, el Dr. Dilek Sarıkaya señaló que muchas personas se sienten aburridas, asustadas y tristes durante este proceso.
El estrés reduce el deseo sexual
Explicando que esta situación se manifiesta naturalmente en los comportamientos sexuales, intereses, relaciones e incluso en los cuerpos de los individuos, la Dra. Al afirmar que muchas personas experimentan niveles más altos de estrés y ansiedad durante el proceso de la pandemia, esto en realidad envía el mensaje a nuestros cerebros de que estamos en peligro: "Cuando estamos en peligro, rara vez es una buena idea tener relaciones sexuales desde una perspectiva evolutiva". . El aumento de los niveles de cortisol debido al estrés hace inevitable la disminución del deseo sexual. Por eso, también podemos mencionar que el proceso pandémico tiene un efecto biológico y hormonal en la vida sexual ”.
La pandemia dificultó que las parejas pensaran en la sexualidad
Afirmando que comenzar desde casa con el proceso pandémico, pasar todo el tiempo juntos, los niños en casa todo el día, aumentar las horas de trabajo mientras trabajan desde casa, incluso cambiar las horas de comida y sueño causan problemas tanto con el espacio personal como con la privacidad, la Dra. Dilek Sarıkaya dijo lo siguiente:
“Esta situación ha resultado en la abstinencia de la sexualidad, así como en una disminución del deseo sexual debido a la disminución del cuidado personal y la falta de estímulo. La incapacidad de las parejas que no viven juntas para unirse debido a la cuarentena y el distanciamiento social, y las personas que no tienen parejas regulares para evitar la actividad sexual debido a la ansiedad y la inseguridad por contagio también pueden considerarse entre los factores que afectan la vida sexual ".
El deseo sexual cayó
Al afirmar que algunos estudios que investigan los efectos del proceso pandémico en la vida sexual encontraron que las personas tenían menos relaciones sexuales durante la epidemia y muchas experimentaron una disminución en la calidad de su vida sexual, el Dr. Dilek Sarıkaya dijo: “En general, es posible hablar sobre la disminución del deseo sexual y la frecuencia de la actividad sexual. Sin embargo, uno de cada cinco también informó que ha probado nuevas actividades sexuales desde el comienzo de la pandemia. Por otro lado, hay resultados de investigaciones que muestran que las personas aumentan la frecuencia de la actividad sexual para poder pasar un buen rato, reducir la ansiedad y afrontar el estrés en este período de estrés intenso como el proceso de cuarentena y quedarse en casa ”. él dijo.
Las diferencias individuales pueden hacerse evidentes
Afirmar que sería más apropiado considerar las reacciones que las personas dan al estrés durante el proceso pandémico como diferencias individuales en lugar de la distinción entre hombres y mujeres. Dilek Sarıkaya dijo: “Si bien algunas personas pierden completamente su interés en la sexualidad en este proceso, otras pueden usar la sexualidad como un mecanismo de afrontamiento para mantenerse conectados y reducir la ansiedad. "Estas diferencias entre cónyuges pueden volverse más pronunciadas durante este período y aumentar el riesgo de incompatibilidad del deseo sexual".
Fortalecer la comunicación
Al afirmar que la comunicación sexual es de gran importancia para una vida sexual sana y feliz, la Dra. Dilek Sarıkaya declaró que la satisfacción de la relación y la satisfacción sexual se afectan mutuamente.
Afirmar que durante el proceso pandémico, algunos problemas como el aumento de la duración de la estadía en el hogar, las disputas para compartir las responsabilidades domésticas, la mayor necesidad de espacio personal y la imposibilidad de satisfacer esta necesidad pueden desencadenar problemas de comunicación y generar conflictos. Dilek Sarıkaya enfatizó que una buena comunicación entre los cónyuges será una clave importante para resolver el problema en tales casos. Dr. Dilek Sarıkaya dijo: “Si no pueden identificar el problema y abordar una solución orientada, no pueden producir una solución solos, sería apropiado contratar un par de consultores. Además, sabemos que sentirse deprimido o con ansiedad intensa es significativamente efectivo para reducir el deseo sexual. "Podemos recomendar que si uno o ambos cónyuges tienen quejas como ansiedad intensa y depresión, no duden en buscar ayuda de un psiquiatra".
Obtenga apoyo de expertos si no puede superar los problemas
Dr. Dilek Sarıkaya, estar en casa constantemente y disminuir el cuidado personal, volverse una vida monótona y monótona, falta de estímulo debido a la disminución de la socialización, disminución de la interacción sexual y la comunicación a pesar de vivir en la misma casa o disminución de la frecuencia de encuentro con los compañeros que viven Casas separadas debido a la pandemia también expresó que puede conducir a una disminución del deseo y la frecuencia de la actividad sexual.
Dr. Dilek Sarıkaya enumeró sus recomendaciones para las parejas de la siguiente manera: “En este punto, aumentar la diversidad sexual (conversaciones sexuales, enviar mensajes de texto y coquetear, compartir fantasías sexuales, probar nuevas posiciones, ver videos / películas eróticas, usar juguetes sexuales, etc.) ayudará Incrementar la satisfacción recibida. Si el problema persiste a pesar de estos métodos, podemos recomendar que consulten a un profesional de salud mental especializado en sexualidad y terapias sexuales ".
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