Lavarse las manos una y otra vez ... Aumentando el tiempo y la frecuencia de las duchas ... Usar productos de limpieza y productos antibacterianos más de lo habitual ... Huir de lugares de uso común como lugares de trabajo y hospitales ... La pandemia Covid-19, que sacudió al mundo entero, desencadena y aumenta muchas ansiedades.
Uno de ellos es la misofobia, que se define como la persona que toma precauciones que afectarán negativamente su vida por la preocupación de la contaminación. Esta condición, que es más común en personas con trastorno obsesivo-compulsivo, puede disminuir gravemente la calidad de vida debido a la incapacidad de la persona para controlar sus niveles de miedo y ansiedad. El psicólogo del Hospital Atakent de la Universidad Acıbadem, Cansu İvecen, dijo: “La incertidumbre sobre el riesgo de transmisión de Covid-19 provocó un aumento en los casos de misofobia. Si la misofobia no se trata, puede hacer que una persona se sienta infeliz, que continúe aumentando su ansiedad, que sufra diversas enfermedades como la depresión y el trastorno obsesivo-compulsivo por sentimientos de desesperanza e impotencia ante el futuro. advierte.
"¿Qué pasa si contraigo un germen o un virus?"
Misofobia; Se define como tomar precauciones extra debido a pensamientos como atrapar gérmenes o contaminación que provoca miedo y ansiedad que afectarán negativamente la vida diaria de la persona. Si bien el miedo a contraer un germen o virus viene a la mente cuando se trata de misofobia, las personas con este problema también sienten intensamente la preocupación por la contaminación de los fluidos corporales. Por primera vez en 1879, el Dr. Explicando que este miedo, definido por William Alexander Hammond, se ve más con Covid-19, el psicólogo Cansu İvecen afirma que “la misofobia puede desencadenarse por pensamientos negativos como atrapar gérmenes de lugares tocados por aquellos que tienen dificultades para hacer frente a la sensación de ansiedad que surge con la incertidumbre”.
Las manos se lavan una y otra vez, la limpieza es exagerada
Entonces, ¿cómo surge la misofobia? El psicólogo Cansu İvecen responde a esta pregunta de la siguiente manera: “Los factores genéticos y ambientales pueden causar el desarrollo de la misofobia. Las personas con trastorno obsesivo compulsivo corren un riesgo especial. Misofobia; Junto al miedo excesivo a la contaminación y atrapar microbios, surge con síntomas como lavarse las manos muchas veces, aumentar el número de duchas y prolongar su duración, limpiar y utilizar productos antibacterianos muy por encima de lo normal, evitando lugares que se cree que están sucios o infectados. Estas personas no solo le temen a los microbios, sino también a la contaminación y las epidemias, y este miedo puede reducir seriamente la calidad de vida de la persona.
Las medidas extremas tomadas agravan la ansiedad
Tomar precauciones ante un peligro real asegura la supervivencia. Sin embargo, incluso si quienes padecen misofobia no se enfrentan a un peligro real; Pueden experimentar un aumento del miedo y la ansiedad porque piensan que el peligro que representan es alto en determinadas situaciones que perciben, se dan cuenta y dan sentido. El psicólogo Cansu İvecen, refiriéndose al hecho de que tales sentimientos llevan a las personas a tomar medidas extremas, continúa de la siguiente manera:
“Algunas medidas que toman para acabar con el peligro mental pueden desencadenar la sensación de ansiedad y hacer que continúe cada vez más. La persona evita los lugares que considera peligrosos. Si necesita estar en ese entorno, toma medidas mentales y conductuales para reducir su ansiedad. Un lugar amenazante para él; Puede haber lugares concurridos como lugares de trabajo, hospitales, visitas domiciliarias o lugares donde hay un uso común del baño. Si bien algunas medidas como el uso excesivo de productos antibacterianos con el miedo a contraer gérmenes, evitando entornos donde existe la posibilidad de contraer gérmenes reducen instantáneamente la ansiedad de la persona, a largo plazo esta sensación aumenta y las medidas tomadas aumentan. Esto le impide realizar algunas actividades que puede hacer y necesita en su vida diaria ".
La solución se puede proporcionar con tratamiento.
Si no se trata la misofobia, puede convertirse en un estado que restrinja severamente la vida de la persona. El psicólogo Cansu İvecen, quien señaló que el sentimiento continuo de ansiedad puede desencadenar el sentimiento de desesperanza e impotencia sobre el futuro, dijo: “Además, la continuación del sentimiento de ansiedad puede causar el deterioro de las relaciones familiares y sociales, ya que afectará negativamente a las personas con las que la persona vive con su propia vida. él habla.
Llamando la atención sobre el hecho de que las personas con síntomas de misofobia definitivamente deben consultar a un especialista, el psicólogo Cansu İvecen dice sobre el proceso de tratamiento: “El tipo de tratamiento se determina según el nivel de ansiedad de la persona. La terapia cognitivo-conductual es el método de tratamiento basado en evidencia más utilizado en los trastornos de ansiedad. En este método de tratamiento, la persona se enfrenta gradualmente a las situaciones que evita planificando junto con el terapeuta. Con sus evaluaciones erróneas, se cuestiona la función de la conducta y resulta beneficiosa la reconstrucción de la estructura cognitiva. Así, la persona puede evaluar el entorno y los comportamientos y las medidas tomadas de una forma más realista. La regulación del tratamiento médico junto con la psicoterapia puede aumentar la eficacia del proceso terapéutico. Con el tratamiento, la percepción del peligro por parte del paciente cambia y el problema de la misofobia puede eliminarse con el aumento de las habilidades de afrontamiento ". dice.
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