¿Cuándo es el mejor momento para cepillarse los dientes?

Nuestra recomendación general es cepillarnos los dientes dos veces al día, usar hilo dental con regularidad y enjuague bucal.

Como parte de su rutina matutina y vespertina, algunas personas incluso se cepillan los dientes después de cada comida. Entonces, ¿cuándo es el mejor momento para cepillarse los dientes?

Se recomienda esperar un tiempo después de comer o beber bebidas carbonatadas para evitar dañar el esmalte dental.

Dentista Pertev Kökdemir “Es mejor cepillarse los dientes al menos dos veces al día por la mañana y por la noche. Debe esperar al menos 30 minutos para cepillarse los dientes después de comer, la razón es que el ácido que comienza con la comida y sale con la actividad bacteriana comienza a ablandar el esmalte dental. Si esperamos 30 minutos después de comer, la mayor parte de este ablandamiento volverá a su estado original gracias a la saliva. Y cepillamos la placa bacteriana formada en la superficie del diente cepillándonos cuando nuestros dientes están restaurados. Si nos cepilla los dientes inmediatamente después de la comida, se producen arañazos invisibles en el esmalte de los dientes que ha comenzado a ablandarse. "Estos rasguños pueden causar manchas con el tiempo y en el futuro, caries y dientes desgastados que no se ven bien", dijo.