Las hernias de cintura y cuello, que son las quejas más comunes de las personas en la actualidad, aumentan día a día. Si bien solía verse principalmente en trabajadores de cuello blanco y adultos, bajó a la edad de 18 debido a muchas razones, como la vida sedentaria y la adicción digital. Al decir que debemos preocuparnos por el dolor, el Dr. Romatem Samsun, especialista en rehabilitación y medicina física, Orhan Akdeniz dijo: “Esta crema suena muy bien, debemos dejar de lado los métodos de tratamiento inconscientes como si el médico le hubiera dado este medicamento al vecino. Debido a que estos métodos no resuelven el problema, pueden desgastar más la columna. Los tratamientos personalizados deben planificarse escuchando la historia del paciente. "El 80-85 por ciento de los problemas de hernias pueden resolverse con una fisioterapia exitosa".
El sistema espinal consta de una serie de huesos (vértebras) apilados uno encima del otro. Estos huesos se apoyan en discos que actúan como un cojín. Los discos protegen los huesos en las actividades diarias como caminar, levantar objetos y girar. Cada disco tiene dos partes: una parte interior gelatinosa blanda y un anillo exterior duro. El problema de la hernia surge como consecuencia de la presión sobre la médula espinal y los nervios separados de la médula espinal por el desgaste, desgarro o desplazamiento de los discos por diversas causas, siendo en nuestra sociedad las hernias de cintura y cuello las más frecuentes.
No todos los dolores son precursores de la hernia
Enfatizando que muchas razones como el desarrollo de la tecnología, el estrés, la obesidad y la inactividad pueden causar problemas de hernias, Romatem Samsun Especialista en Rehabilitación y Medicina Física, Dr. Orhan Akdeniz dijo: “Dolor en los hombros, pérdida de sensibilidad, entumecimiento y debilidad en las manos en la hernia de disco cervical y dolor que se irradia de la cintura a la cadera y la pierna en la hernia de disco se encuentran entre los síntomas más comunes. Pero no todo el dolor es una hernia. Por tanto, debemos tener en cuenta los dolores y consultar directamente a un médico especialista. Además del examen físico y neurológico, el diagnóstico se realiza con métodos de imagen como rayos X, MRI (resonancia magnética) o CT (tomografía computarizada). En algunos casos, pueden ser necesarios exámenes de los nervios llamados EMG (electromiografía). Debido a que el tratamiento tardío puede paralizarlo, incluso la cirugía de último recurso puede no salvarlo de esta situación. Para protegerse de esta incomodidad que puede ocurrir a cualquier edad, se deben evitar muchos factores como levantar cargas pesadas, quedarse quieto, estar de pie por mucho tiempo, colocar el cuello en la posición incorrecta al usar dispositivos como tabletas y computadoras ”, dijo.
La fisioterapia ocupa un lugar importante
Akdeniz prosiguió sus palabras de la siguiente manera: “Primero que nada, la gente debe olvidarse de las leyendas de la ciudad, como tener un problema de hernia en un vaso, está bien, solo se puede pasar con cirugía. Al mismo tiempo, nuestro cuello es la parte más sensible y móvil de nuestra columna. Aplicaciones incorrectas como masajes que inconscientemente hacemos en casa dañarán más esta zona. Por poner un ejemplo, esta zona es tan sensible que en caso de accidente, el equipo sanitario viene primero con un collar. Al mismo tiempo, masticar la cintura, que solíamos ver mucho, es una práctica muy incorrecta. Los métodos de fisioterapia tienen un lugar importante en el tratamiento de la hernia. Para ello, las aplicaciones en caliente, ultrasonido, láser, tratamientos actuales de alivio del dolor, masajes, movilización, terapia manual, punción seca, vendaje, tracción (clásica y tracción vertical-vertetrac) son los métodos de tratamiento más utilizados. Al mismo tiempo, las personas deben acompañar el proceso de tratamiento con ejercicios de fortalecimiento proporcionados por el médico. "- Agencia de noticias Hibya
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